Yoga Einzelstunden
60 Min / 95 EUR
Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Hatha-Yoga-Form mit festgelegten Asana-Abfolgen, die fließend mit kraftvoller Atmung (Ujjayi) und festem Blickpunkt (Drishti) verbunden werden. Diese Praxis regt die Durchblutung an, stärkt Herz und Kreislauf, löst Blockaden, harmonisiert das Nervensystem und verleiht neue Energie, Kraft und Leichtigkeit.
In meinem Studio biete ich als ausgebildete Yoga-Lehrerin individuelle Einzelstunden an – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.